Biežākās kļūdas, novietojot kāju uz skrejriteņa, un kā tās labot

Braukšana ar skūteri ir patīkama un aizraujoša. Tas var aizvest tevi uz skolu, parkiem vai pat apkārtējā rajonā. Līdzsvars ir problēma daudziem braucējiem. Ir viens galvenais iemesls, kāpēc viņi krīt vai ir nestabili. Viņu kāju novietojums uz skūtera platformas ir nepareizsBraukšana vertikālā pozīcijā pilnībā mainīs tavu braukšanu. Tas arī atvieglo pagriešanos, ļauj drošāk apstāties un padara braukšanu patīkamu.

Šajā blogā tu uzzināsi par biežākās kļūdas skūtera kāju novietojumāTu uzzināsi, kā mazas lietas var radīt lielas pārmaiņas. Šie ieteikumi būs noderīgi pat tiem, kas nav profesionāļi. Lai iemācītos braukt droši un pārliecinoši, tev nepieciešami tikai daži pamata soļi.

Kāpēc kāju novietojums ir svarīgs

Tavs skūtera kontrole ir atkarīga no tavām kājām. Viss ir atkarīgs no tā, kā tu tās novieto:

• Līdzsvars braukšanas laikā

• Spēja vadīt un pagriezties

• Vienmērīga bremzēšana un apstāšanās

• Kontrole pār bedrēm un nelīdzenām virsmām

• Komforts ilgstošas braukšanas laikā

Pareiza stāja nodrošina vienmērīgu svara sadalījumu. Tas padarīs braukšanu drošāku un ērtāku. Tas arī vienkāršo jaunu triku apguvi. Pareizs kāju novietojums var nešķist sarežģīts, bet tas ir drošas un jautras braukšanas pamats.

Biežākās kļūdas kāju novietojumā

1. Kājām blakus viena otrai

Bieža kļūda ir abas kājas novietot blakus. Tas ir dabiski iesācējiem, bet nav stabila pozīcija. Jūs šūposities, griežoties vai spiežot bremzes. Šī pozīcija apgrūtina skūtera spiešanu un kontroles saglabāšanu.

2. Kājām pārāk tālu viena no otras

Vēl viena kļūda, ko pieļauj daži braucēji, ir kāju pārāk liela izkliede. Lai gan tas var šķist līdzsvaroti, tas apgrūtina svara pārvietošanu. Spiešana un bremzēšana kļūst grūtāka. Ar šo stāju jūsu kājas arī ātrāk nogurst.

3. Kāja pārāk uz priekšu

Vēl viena kļūda ir priekšējās kājas novietošana pārāk tālu uz priekšu. Šī pozīcija apgrūtina stūrēšanu un palielina risku nokrist uz priekšu un apgāzties. Tāpat tas sarežģī ātru reakciju, pārvarot šķēršļus vai bedrītes.

4. Kāja pārāk aizmugurē

Ja jūsu aizmugurējā kāja ir pārāk tālu atpakaļ, bremzēšanas kontrole pasliktinās. Šis stāvoklis arī apgrūtina līdzsvara saglabāšanu. Jūs varat justies, it kā jūs noliektos atpakaļ vai zaudētu kontroli lēnos ātrumos.

5. Nelīdzsvarots svars uz kājām

Dažreiz braucēji liek lielāko svaru uz vienas kājas. Tas izraisa šūpošanos un nestabilitāti. Abām kājām jādalās svarā vienmērīgi, lai saglabātu līdzsvaru un kontroli. Nelīdzsvarots svars arī apgrūtina triku un pagriezienu drošu izpildi.

Reāls dzīves piemērs

Iedomājieties divus draugus, kas mācās braukt parkā.

Viens draugs stāv ar kājām blakus. Viņa mēģina pagriezties, paklūp un krīt. Viņa ir neapmierināta un baidās braukt vēlreiz.

Otrs draugs stāv šķērsām, ar vienu kāju novietotu uz dēļa vidus un otru tieši aiz pirmās. Viņa ērti griežas un pagriežas, saglabā līdzsvaru un bauda braucienu.

Šī vienkāršā regulēšana kāju novietojums radīja lielas atšķirības komfortā, drošībā un pārliecībā.

Kāju novietojuma tabula labākai braukšanai

Šī tabula ļauj viegli apskatīt visefektīvāko stāju. Sākuma līmeņa braucējiem jācenšas sasniegt šķērsotā stāja lai iegūtu pārliecību un kontroli.

Kā labot kāju novietojuma kļūdas

1. Izmēģiniet šķērsoto stāju

Novietojiet priekšējo kāju tuvu dēļa centram. Aizmugurējo kāju nedaudz aiz tā. Turiet kājas pareizi, nevis plecu augstumā. Tā ir stabila un kontrolēta pozīcija.

2. Nedaudz salieciet ceļus

Nedaudz salieciet ceļus, lai vieglāk pārvarētu nelīdzenumus. Tie arī atvieglo līdzsvaru. Braucot, neuzturiet ceļus stīvus. Ir ērtāk un drošāk būt atslābinātam.

3. Sabalansējiet savu svaru

Vienmērīgi sadaliet ķermeņa svaru uz abām kājām. Neliecieties uz priekšu vai atliecieties atpakaļ. Tas palīdz kontrolēt skrejriteni pagriezienos, paātrinoties un bremzējot.

4. Trenējies drošā vietā

Sāc plakānā, atvērtā vietā. Kusties pēc iespējas lēnāk un strādā pie savas pozīcijas. Atvēli laiku un sāc lēnām pēc pārtraukuma. Muskuļu atmiņa un pārliecība tiek iegūta ar praksi.

5. Pielāgo trikiem

Kāju novietojums ir vēl svarīgāks, kad gatavojies veikt trikus. Triki prasa labu līdzsvaru un kontroli. Piemēram,Buttercup vaiWhip Frontscoot mācās trikus, kas jāveic uzmanīgi ar kāju pozicionēšanu. Sāc krustotā pozīcijā, līdzsvaro svaru, mainot pozu, un uzturi to visā lēcienu vai pagriezienu laikā. Pareiza kāju pozīcija samazinās kritienus un uzlabos triku izpildi.

Papildu padomi iesācējiem

• Lieto aizsarglīdzekļus, piemēram, ķiveri un aizsargus.

• Turpini turēt pirkstus nedaudz uz priekšu un kontrolēti.

• Skaties uz priekšu, ne atpakaļ, lai saglabātu līdzsvaru.

• Sāc ar nelielu braukšanu, lai iepazītos.

• Jaunas tehnikas vai trikus vajadzētu ieviest pakāpeniski.

Šie mazie padomi palīdzēs novērst kritienus un padarīt braukšanu jautrāku un drošāku.

Galvenie punkti 

• Līdzsvars, kontrole un drošība ir atkarīga no kāju pozīcijas.

• Nestāvi kājām blakus.

• Krustotā stāja nodrošinās stabilitāti.

• Nedaudz saliec ceļus, lai absorbētu triecienus.

• Sabalansējiet savu svaru vienmērīgi uz abām kājām.

Secinājums

Braukšana ar skrejriteni, novietojot kājas pareizā pozīcijā, ir vieglāks un drošāks veids, kā braukt. Nelielas kāju novietojuma korekcijas var arī palīdzēt uzlabot līdzsvaru, kontroli un pārliecību. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai mācāties, pareiza pozīcija ir laba brauciena pamats.

Šeit jūs varat atrast jaunus skrejriteņus:
Indo triku skrejriteņu kolekcija

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kur manām kājām jābūt uz skrejriteņa?

Novietojiet vienu kāju uz dēļa vidus un otru nedaudz priekšā tam. Izmantojiet plecus, lai saglabātu pareizu attālumu starp kājām.

2. Vai stāvēt ar kājām kopā ir slikti?

Jā. Tas padara līdzsvaru vāju un pagriezienus grūtākus.

3. Vai manām pirkstiem jābūt vērstiem uz priekšu?

Jā. Pēdu norādīšana uz priekšu palīdz kontrolēt un saglabāt stabilitāti.

4. Kāpēc braucot jūtos šūpojams?

Šūpošanās ir nepareizas kāju pozīcijas vai nevienmērīgas svara sadales rezultāts.

5. Kā es varu trenēt līdzsvaru uz skrejriteņa?

Vispirms stāviet mierīgi. Novietojiet kājas pareizi. Brauciet lēnām un pievērsiet uzmanību savai pozīcijai.

6. Kāda stāja ir vislabākā trikiem?

Sākumā sāciet ar šķērsotu pozīciju. Pārvietojiet svaru nedaudz pēc vajadzības katram trikam.

7. Kā es varu uzlabot kontroli bremzējot?

Jums jābūt stabilai kāju pozīcijai, salieciet ceļus un saglabājiet līdzsvaru.